暑すぎるよぉ

今日は休みだったので、朝から一時間ﾁｮｯﾄ運動

そして、一時間お風呂で半身浴


その後、三時間くらいゆっくり見た


そして、夕方また②一時間運動


その後、また②半身浴


そして、ただいまゆっくりみてますぅ


何も予定のない休みの日はだいたいこんな感じで過ごしていますぅ


これだけ頑張ばると、調子がいい時は朝から比べると体重㌔減です


ただ、夏はﾒﾁｬ②しんどい

そして、効果があるのは夏限定～

みたいな…。

次の日は戻ってしまうんですけどねぇ

一応ダイエット頑張ってますぅ



明日は、16時～22時までお仕事なので、朝から運動頑張ってから出勤する予定

もっと簡単に痩せれる方法があればいいんだけど

誰か教えて下さい


今日は、私の休日の過ごし方を書いてみましたぁ


では、もぅ少しみてから寝ますぅ




おや～

明日は

休みなので、いつもよりﾁｮｯﾄ夜更かし


でも、特に何をするでもなく見てる感じです


しかし、朝が早かったので、半分寝てますぅ


そろ②ちゃんと寝ようかなぁ


明日はゆっくり過ごす予定～


では、おや～

考え事

昨日のブログに書いた一緒に映画や大文字焼きを見に行った人は…。

元カレなんです

そして、考え事とは、元カレと手を繋いで歩いてたんですけど、皆さんは元カレ又は元カノと手を繋いで歩きますかぁ


お祭りと言うこともあって人が結構多かったのではぐれない為かもしれません

ﾎﾝﾄのところはどうなのかかなり気になります


どぅなの元カレさん…｡


では、明日も朝早いので寝ますぅ





おや～