夜風が心地よいランニング

今日は、

仕事定時で上がって寄り道せずにランニング！

夜風が心地よく、夜の方が走りやすい(^^)

週一でランニングしてます。

5km いつもだいたい32分くらい。

ランニングはお金がかからないのに

リフレッシュできてダイエットにもなって

素晴らしい趣味だ(^^)