私は心療内科のカウンセリングを受けた事がないので
はっきりした事は言えないけれど、、、、

私の所にセッションを受けに来る方で、
鬱で１年～カウンセリングを受けたけど、ちっとも変わらなかったので
やめました

と言う声、今までに何件か、聞いた事があります。

クリニックに限らず、自分があまり変化が感じられない場合は
現在通院している所とは別のところにも
試しに一度カウンセリングを受けてみるのも良いかと思います。

私のやってるインナーチャイルドセラピーなんかに関しては
感情のコントロールが効かない人は
深い問題が出て来たりすると、日常に戻っても
感情の降り幅が大きく、自分でコントロールが効かないと
危ないので受けていただけません。

そう言う場合は、カウンセリング＝お話しメインの方がお薦めです。
またはヒーリングとか。

エネルギー不足だと、セラピーよりも
まずは自分のボディケア、エネルギーワークの方がお薦めです。
元気になって来てから、心を見つめる
という感じで良いと思います。

元気がない時に、内面を深く見つめるようなワークをしちゃうと
もの凄く疲れたり、逆に感情が不安定になっちゃうので
まずは体のケアが最優先。

カウンセリングでも、どんな質問をされるかって大切だと思うんだけど、
その人の状態を掘り起こすようなことは
病院ではあまりやらないのかも知れませんね。

ご参考までに★

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