私が鬱になった時にやっていたことをご紹介する記事
前回はこちら

私が　どーんより

していた頃、

ネット上で
フラワーエッセンス療法と言うのに出会い、
これまた興味本位とお花が好き

　と言う理由だけで
一度セッションを受けに行きました

鬱になったときの過ごし方過去記事はこちら↓

■ヒーリング編
■鬱のときの過ごし方

フラワーエッセンスは
日常の中で
感情的になったり、凹んだり、
LOVEがもっと欲しい

　とか
そんな時にも使えますし、
お子さん向け、ペット向けの商品もあります(＝⌒▽⌒＝)

鬱の薬を飲むことや
ケミカルなものに嫌気がさしてる

そんな方にも良いかと思います。

私は病院の薬と併用して飲用してました。

フラワーエッセンスは
植物や鉱物などのエネルギーを転写したもの

やはり一番有名なのはバッチフラワーでしょうか。

フラワーエッセンスと検索すれば、数多く出て来ます。

数滴を舌下に垂らして飲用し（スプレータイプもあり）
体内に直接取り入れることで花や植物のエネルギーが
感情に働きかけ、助けてくれる自然療法です。

気分のムラが激しかった時期だったので
何かで感情的な反応があった際にも、
フラワーエッセンスを服用して
落ち着かせたりしてました。

日本では、ハーブやアロマを取り扱っているお店でも
商品を見る事が出来ますし

ヒーリングサロンなどでは
セッションで各エッセンスをブレンドして
その個人にあったものを作ってくれたりもします。

アロマと違って、味（香り）はしません。
薬みたいに、副作用ってのもないです

左の黄色いのは『レスキュー』

心が動揺した際に、口の中にスプレー。

パニック障害、広場障害などを持っていた方が
お守り代わりに外出時に持っていくこともあるようです

今年ハワイに行った時
ホールフーズ（エコ系スーパーマーケット）に
バッチレメディ売り場を見かけました。

そして、今
私自身セッション時に
エッセンススプレーを愛用しています。
それが↑右のピンクのボトル

これは飲むのではなく、オーラやチャクラに吹きかけて使用。

かすかなバラの香り

で、癒されます

主にハートに働きかけてくれるので

インナーチャイルドセラピーやハートウォームエナジーの時に
クライアントさんに使っています

フラワーエッセンスは自宅で毎日使えるので
日々のサポートに良さそうです。

私的には、セラピーやセッションと併用して
使用するのがおすすめですが

出かける元気はない
って言う時にもこれなら使えますので

興味あるかたは一度体験されてみてください

次に続きます☆

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