こんにちわ。
たまに『後ろを振り返らず、前を見て進め』みたいな文言ありますよね。

でも、私は『後ろを振り返っても良い、いやむしろ振り返れ！』と思っています。
なぜなら、振り返った後ろにはちゃんと自分だけの人生の道ができているからです。
それがどんな道であったとしても、間違いなくあなた自身の財産です。

先月グアム行きの飛行機の中で観た映画での台詞です。
「ハードな人生を歩んで来た人は、自分に辛く当たりがちだ」

私もそう思います。

自分に厳しい方はついつい自分を追い込みがちです。

疲れたなぁ

これからどうすれば良いのかわかんない
何がしたいんだろう

という時には、後ろを振り返ってください。
辛いこともあったかもしれないけど
楽しい事もあった筈です。
子供の時の自分を思い出すのも良い方法です。
何かして来た事があれば、それを見返したりするのもGOOD！
どんな小さな事でもOK

そうしてるうちに
これまで色んなことがあった中で
今にたどり着いた。頑張ってたなぁ

ということを実感する
これまで頑張った過去の自分を今の自分が褒めてあげる。
あなたを癒せるのはあなた自身です

そして、自分を責めない。

自分に厳しさを課すことも必要な時があるかもしれませんが
24時間365日そうしなくても大丈夫な筈です

頑張りすぎなくて良い

これ大事ですよね

自分を責めないで
頑張りすぎなくて良いんだよ

これは私自身がメッセージとして受け取ったものです。
その時、涙が溢れてきました。

人には『感情に置き換えられない涙』というものがあります。
何かを思う前に溢れて来るもの
それは心が反応してるんです。
これがとーっても大事です。
思考に邪魔されないで受け取る事ができた証拠です。

もし、何かの時に涙したり、心にズキっと来るものがあったり
違和感を覚えたりしたら、
何がそうさせるのか、させたのか
それを逃さないでくださいね。

そうやって感覚に意識を向けるうちに、
自分と繋がっていく事ができるようになります。

私ももっと自分と繋がりたい！と思っています。

私は明日からハワイに行ってきます。
マナをもらって帰って来る予定です

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後ろを振り返れ