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dahliaです。
今も私は海外にいる（予定）なので
この記事を事前に書いています。
インナーチャイルドセラピーをやっていて、
そして私自身も思うのですが
私たちは
自分が辛かった、嫌だった、悲しかった、苦しかった
本当はこうしたかった、こうして欲しかった
という思いをあまり感じないようにしている事が多いです。
感じると苦しいから。
暗い感情をひきずると苦しいから、
明るい面だけを見ようとします。
それは別に良いのですが、
心の奥底にある自分の感情も
同じようにちゃんと見てあげても良いのかな～と思います
じゃないと、
行き場がね、なくなっちゃうんです
自分の影の部分や
重くて暗い感情をフタして追いやろうとすると
追いやられた、フタをされた
自分の感情や自分自身は行き場がなくなっちゃう。
そして自分は大丈夫！と言いながら
心に剣が刺さったまま、奥底で泣いています。
そしてポジティブな面だけ見ようとします。
これもまたメディアでネガティブは宜しくないというイメージ漬けの結果なんです。
だけど、いつの間にか、
何をやっても、さほど楽しくない。
熱中もしない。
一時的には楽しいけど、何かをやっても持続しないし、満足もあまり得られない。。。
インナーチャイルドセラピーを受けに来る方は
みなさん、頑張り屋だったり、
真面目だったり、良い人が多いんです。
だから、やろうと思えば、なんでもできるし、
社会の中でそれなりに生きても行ける。
でも、なんか、これでいいのかなぁ、、、
と思いはじめます。
カンの鋭い方は、
何をしたら良いのかわからないけど、
多分インナーチャイルドだろうと思ってきました、と言います。
それは直感に等しい感覚で
きっと自分のポイントはそこにあるだろうって思うんです。
それこそ、まさにインナーチャイルドからのサインで
そう言う方は、インナーチャイルドを通して自分の愛に気づきます。
元気な自分のチャイルドを見て、美しいと思ったり
言いたい事を我慢するチャイルドを見て、
自分は言いたい事を言わないようにして
生きて来た事を知ります。
影の部分は見なくても生きて行けるし、
見たら逆に自分が保てなくなると
私たちは思いがちなんですが、
実は逆なんですね。
そういう、あまり自分の見たくない部分こそ
大事にすると、どんな自分でもOKとなって
自由になって行きますo(〃＾▽＾〃)o
私自身は自分は好きなことをやって来て、
それなりにできてるつもりだったけど、
やっぱり大事な部分を見過ごして来たので
鬱になって、
イタリア やフィジー で自由に楽しそうに生きてる人を見て
今の自分はそうじゃないってことに気づかされました。
なんとかしなくちゃ、と思っても
最初はどこから手を付けて良いのか分からなくて
本当に１つずつでしたが
自分を知れば知るほど、
要らないものを多く抱えてたなぁって知りました。
インナーチャイルドセラピーは自分との対話です。
本当は何を感じているのか
本当はどうしたいのか
本当はどうしてほしかったのか
今、自分はどうすればいいのか
１つずつ見えてきます。
暗闇に思える洞窟も、光を求めて歩いて行けば
どこかに一筋の希望があったりします。
恋愛だって、人間関係だって
お互いにWIN WINの関係を築く事は可能なんです★
過去がそうだったからと言って，
今も、そしてこれからもそうであり続ける必要もナシ！！
嫌だと思うなら、変えちゃいましょう！！o(〃＾▽＾〃)o
私は
生きていて一番辛いのは希望が見えない事
出口がどこにあるのか、いつまでこの状況が続くのか分からないこと
だと感じたことがありますが
希望は必ずどこかにある
そうとも思っています。
そう考えると、根っこは楽天的なんですよね(≡^∇^≡)
もし今、自分がちょっとおかしいなぁ、
もっと楽しく生きていたいのに
と思う事があったら
子どもの時を思い出して下さい。
小さな時、自分はどんな子供だったのか。
そして、なにが好きで、何が好きじゃなかったか。
インナーチャイルドは私たちに大事な事を思い出させてくれる
大切な味方
ですから自分が全ての答えを内側にちゃんと持っています。
本来の自分が望んでいる事じゃない事をしていると
ハートがね、元気がなくなっちゃうんです
だから、自分のハートに聞くのが一番。
でも、どうやれば良いの？と思ったら
お話しだけでもしに、来て下さいね。
希望というのは、結局の所、
自分を信じている
それが希望
と言う事かも知れないですo(^-^)o
だから、自分が自分を見捨てなかったら、必ずなんとかなる。
そして私たちの魂は決して自分を見捨てない。
私はそう思っています（‐＾▽＾‐）
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