身体にも実際に影響を及ぼしている事が分かっています。
これは、自分で怒りを持っている事に
気づいていない場合も同じなのですが
実は、怒りを持っている人の息には
有害な毒成分が含まれているんだそうです。
どのくらいの強さかというと、
ほんとに酷い怒りになると
モルモット８０匹を殺せるくらいの毒なんだそうです。
怖いですね
。。。そんな息を持ってるという事は
当然自分の身体にも害を及ぼしている訳で
知らない間に自分の身体にダメージを与えて傷つけています。
感情はこまめに吐き出しましょう！と
このブログでも言っていますが、
気づいている場合は、
即刻！！その怒りをリリースするようにして下さいね
じゃないと、自分だけ傷ついて行きます
身体も心も。
それなのに、あなたが感じている怒りの矛先である対象者は
あなたがそんな怒りを持ってる事に気づきませんし、
気にも止めていないかもしれません。
なので、怒りを持ち続けていると、
それだけ、自分だけが損をしてるんですね。
それって、なんだか、もったいないですよね。
そして自分が可哀想です。
怒りだって感情の一つです。
その感情を感じることはちーっとも悪くないです。
むしろ、感じないようにしてる方が
よっぽど奥に溜めてしまいます。
気分よくない感情を感じたら、内側に溜めないで
とにかく外へ出す、解放したり、表現する事が大切。
感じ切ると、すーっと穏やかに戻って行きます。
怒りや憎しみは身体を蝕みます。
ずーっともってると
ガンを引き起こしたり。。。
自分にとっては何一つ良い事がなさそうです。
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