大切な人に言いたい事を言えない。
でも、そのままじゃ自分が疲れてしまう｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
それではだんだん自分が辛くなりますので
伝え方を含めて、まずは自分のスタンスを決める必要があります。
まずは自分にとって何が嫌で何がOKなのか
それを知る事も大切ですo(^-^)o
実際のやり方
＜その１＞
ここまでは許せる、
これ以上は無理という境界線を自分の中で引く
＜その２＞
相手を非難するのではなく
相手の行動に対して自分がどう思ったかを伝えてみる
まずはこの２つです。
＜その１について＞
人間関係が上手く行かない理由のひとつに
自分と他者との境界線が上手く引けてないことがあります。
たとえば、
必要以上に気を遣いすぎたり、
自分の許容範囲以上のものを受け入れてしまったり。
そうすると自分が辛くなります。
せっかくの恋愛も苦しいものとなりかねません。
そうならないように、ここまでの行為や態度は許せても
それ以上は無理！という境界線を自分で決めます。
決めたらそれを守ってみること。
最初はしんどいです
私も経験ありますwその場合は「よし、まずは自分の取り決めを１週間キープしよう！！」とか
期限を設けて、
それができたら１ヶ月～って延ばすと良いかと思います
＜その２について＞
ものには伝え方というのがあります。
相手への不満をただぶつけたり、批判すると相手は反発します。
言葉にしなくても態度にそれが表れる事もあります。
なので、
まずは相手を批判するのではなく、
自分の素直な気持ちを相手に伝えてみて下さいね。
相手に対して誠実であることは
自分に誠実である事にも通じるなぁとワタシ自身は
過去の自分への反省を含めて思います (^▽^;)
お互いがお互いにWIN WIN の関係
お互いを光り輝かせる関係
になれたら良いですよね（‐＾▽＾‐）
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