私のオススメ音楽について質問をいただきました
お返事が大分遅くなりましたが
Sさんありがとうございました☆
読むセラピー
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■dahlia通信
『人生を好転させるHAPPY自己愛メソッド』
ということで、
今日は私たちが影響を受ける日常で耳にする『音』について
そして私の一押しハワイのシンガーをご紹介！
歯医者のドリル音
黒板を指で引っ掻く音
想像するだけで嫌ですよね(x_x；)
逆に自分が好きな音楽を聴いている時は
心地よかったり、アドレナリンが出たり、
失恋ソングにどっぷり浸ったり（ｉДｉ）
そんな風に
私たちは耳からも沢山の情報を受け取っています
たとえば、他人から愚痴をよく聞かされたり、
お前はダメだと言われ続けたり
これも当然ながら
私たちは相当なダメージを受けます。
言葉の威力って凄いんです。
こういう人からはできるだけ距離を置いて下さい。
自覚以上に精神的ダメージが大きいんです。
そして意識していない音によっても
私たちはストレスを受けています。
人間が感じるストレスの音は
人工的なものの音
近所で行われている
工事現場の騒音や自動車の走行音、
家の中でいえば、実は冷蔵庫の音や
機械の音などにも私たちはストレス反応をしているんだそうです。
都会で暮らす人には
ストレスフルな要因に囲まれているとも言えます。
逆に人間の耳に良いのは自然の音です。
波の音や、川のせせらぎ、
心地よい雨の音などを耳にすると
ストレスが軽減されると言われています。
私がセッションを行う際に
掛けているものの１つが屋久島の清流音
一時期こればっかり掛けていました。
心地よいですo(〃＾▽＾〃)o
家の中にいても自然音で癒されます
こういう自然音のCDは、たまにCD付きの本として書店で販売されている事もありますので、本屋さんで見つけたら買ってみて下さいね。
Youtubeでも『リッラクス音楽』で検索すると色々出て来ます。
そして、私がオススメなのは
やはりハワイアンとボサノヴァ
聴いてるだけで涼しさを感じたり
夏が心地よくなります
私は季節とわず、この２つは好きでよく聴きます。
そして、
ハワイアンのシンガーで私が好きなのは
テレサ・ブライトさん。
よく聴いていたのがこのCD
『クワイエットガール』
↑クリックするとアマゾンに飛べます。
CDはもうないみたいですが、デジタル音源は買えるようです。
このアルバムは
英語のカヴァー曲も多くて、
ハワイアンばっかりだとちょっと…
という方にもオススメです。
私はこの人の声を聞くだけで癒されます
その他、ハワイアンに興味があれば
iTunesのラジオでも聴けます。
iTunesを開いて
ラジオ→International/World→
HawaiianRainbow.comで聴けます。
かなりハワイアンの部族っぽい曲（音？）もありますが、無料ですし、夏気分を味わいたい方にぴったりです
ぜひ聴いてみて下さいね！
＜今日のアファメーション＞
私は自分の望む物を手にしていて幸せです
いつもバナークリックありがとうございます
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