私は５色バスで有名なワイレアのスパグランデに行き、
スパに入ってハワイアンダイアモンズという
トリートメントメニューを受けました。
スパグランデの詳細はこちら
私が選んだトリートメントは
ロミロミがベースなのですが
クリスタルのさざれ（小さなかけら状のもの）が入った袋（ハーブボールみたいな感じ）で身体の背面をトントンとやさしく叩くようにするという行程が含まれているものでした。
なんでも、火山から採れたクリスタルだそう
バスゾーンで１時間ほど過ごし、
５色のお風呂に全部入って
その後トリートメント
普段海外のスパトリートメントでは
緊張もあるのか、あまり寝れない私でしたが、
身体も十分温まってたこともあり
今回は途中から寝てしまいました。
とっても気持ちよかったです
ちなみに、
みなさんはスパやエステに行く事はありますか？
実はマッサージをしてもらうことって
自分の身体だけではなく、心にもとても良いんです。
特に生存を司る
第一チャクラの強化、安定にも良いんですよ！
自分の中のインナーチャイルドをケアする上でも、
この、自分の身体を労ることで
安心感や心地よさを得られるマッサージは
おすすめなんです。
アロマの香りで癒されたり、
心地よさの中で眠りにつく
安心感の中に身を置く
肌触りの良いシーツに寝そべったり
温かいお風呂に入った時に
あぁ、気持ちよい～～って感じること
それが私たちのベースには必要なんですね
安心である、安全である
自分はケアされる価値のある存在だ
その感覚がとても重要で、
それがグラグラだと何をやるにしても
自信がなかったり、
無価値観や不安に襲われやすいんです。
赤ちゃんや幼い子供が何も心配することなく
お母さんの腕の中でぐっすり眠る
それが安心感です。
子供の時に、
仮にそれがあまり得られなかったとしても
今、自分を労る事をしてみてくださいね
魂へのご褒美にもなりますし、
この地上で生きるための身体を労る
↓
自分を労る、ケアする
↓
その価値があることを自分で与える事にもなり、
なにしろ心地よい～っ
て感覚が心に良いです
疲れをほぐすだけでもいいですが、
たまにはゆったりした空間で過ごすのも
おすすめです
梅雨時期で身体がだるくなりやすい時期でもありますので
おうちのお風呂に天然の岩塩等を入れて
ゆっくり浸かることもおすすめです
心身の浄化にもなりますので、やってみてくださいね
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「私の元には更なる豊かさがやってきます。私はそれを受け取るにふさわしい存在です。私はそれを感謝して、ただ受け取ります。受け取ることがとても上手になっています。ありがとう」と言いながら、自分を想像しつつ☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックしてみてください☆
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どこから手を付けたら良いのか分からない
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＜自分をもっとOKだと思えるようになりたい＞
統合療法のインナーチャイルドセラピーでは
間違った信念がどこで生まれたのか、探っていきます。
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そんな様々な思いを丸ごと含めて全てOKと
なれば、心が楽になります。
そこから癒し、解放できれば、
あなたは長年の制限から自由になれるでしょう
自分が変われば、世界が変わります。
親や人間関係の悩みの原因の多くは幼少期にあります。
セッションは、ただトラウマを掘り起こすのではなく、
そこで生まれて、まだ満たされていない、
解放できていない信念やエネルギーを壊し
自分を自分で満たすワークとなります。
自己愛を掘り起こし、人生を好転させる
インナーチャイルドセラピー
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セラピーはおもに東京の世田谷『二子玉川』で行っています
心の不調や人間関係の疲れ、親御さんとの問題
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その原因は、ご自身の幼少期にある可能性大です。
鬱になるのも、やはり原因がちゃんとあります。
■前世療法／インナーチャイルドセラピー
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などで本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
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