栄養士が教える*キレイへの近道 -4ページ目

栄養士が教える*キレイへの近道

ブログの説明を入力します。

おはようございます[みんな:01][みんな:02]
北村佳織です[みんな:03][みんな:04]



いちごとブルーベリーが
あまったので、キウイとアサイーを
いれてスムージーにしました[みんな:05][みんな:06]



美肌に欠かせない
ビタミンCたっぷり
スムージー[みんな:07][みんな:08]


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ここ何日か野菜と
果物が不足がち
だったので

薬局で酵素を
かってみたよんv(^-^)v


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酵素は、
生命維持に
不可欠なものです。



もともと、
私達の体には
潜在酵素と
いわれるものがありますが



現代人の生活は、
潜在酵素を浪費する
傾向にあります。



大きな原因としては、
食品の調理方法、
化学物質を使った加工食品、
アルコールや過度の薬品使用、
さらにはジャンクフ一ドを
頻繁に食べるなどが挙げられます[みんな:09]


また、風邪や発熱、
過度の温度変化にさらされることでも潜在酵素を消費してしまいます。


酵素が不足して
体が弱ると、
肌あれや、
体重が増えてしまう
引き金になりかねません[みんな:10][みんな:11]






1パックずつ
小分けになってるから
手軽でいいかも[みんな:12][みんな:13]
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朝起きたら飲むように
してみよう[みんな:14][みんな:15]




昨日はDiorでお買い物したよん[みんな:16]


1万円以上の買い物をしたので
+850円払うとポーチに
美容液、グロス、香水が
もらえちゃうということで




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可愛いすぎたので
GETん[みんな:17][みんな:18]



あと気になってた、
カプチュールの
ドリームスキン[みんな:19]

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ミネラルパウダーが肌表面を
補修して、赤みやくすみを
自然に整えてくれて



使い続けていくと、
肌のくすみや赤みが
きえていくとゆう優れモノ[みんな:20][みんな:21]



スタッフさんの肌が
綺麗だったから、秘訣を
聞いたら、このドリームスキンをつかってるとのこと[みんな:22]


また使ったらレビュー
かきます[みんな:23][みんな:24]



1月からケースと
成分が改良された


パウダーファンデーション☆


私は20をつかってます[みんな:25][みんな:26]


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Diorのファンデは
ケースが可愛いから
お化粧直しも楽しくなる[みんな:27][みんな:28]


優秀コスメは
ちょっと高くても
買いたいですな[みんな:29]

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女の子にうまれて
よかったо(ж>▽<)y ☆