11月

最近、夏の疲れなのでしょうか

身体が重い日が続いていました。

YouTubeでヒーリング音楽を聴きながらリラックスしたり

早めに就寝したり

身体を休めることに努めていました。

忙しくしていると気持ちに余裕がなくなって

焦ってしまったり。

走る体力もなく運動は少しお休みしていました。

ようやく体力が戻ってきたので歩くことから再開です。

夏以降から体型はあまり変わっていないようです

2022年11月18日(金) 撮影