お昼にたべたホッケ定食
最近家でゆっくり食べられないから
魚が恋しくなって
焼き魚を久しぶりに食べたら
とっても美味しかった~
味噌汁と魚だいすき
お昼をしっかり食べると
夜も頑張れるのですが
昼をいい加減に食べると
夕方からしんどくなって
夜のエネルギーがなくなります
毎日こんなにしっかりランチが
できたらいいのになぁ~って思いながら
そうもいきませんけどね
仕事ができる人は
栄養もしっかりとって
健康管理をしています
身体が良いだけじゃなくて
脳が良くなりますからね~
お昼をしっかり食べましょう！
明日も元気で頑張りましょうね