下の娘がたまごサンドを作ってくれました
うちのたまごは京都美山産の平飼い卵で
めちゃめちゃ美味しいので
マヨネーズとケチャップを塗っただけで
このたまごサンドは完成します！
マヨネーズもケチャップも
人工的な化学調味料ではない
人体に安全なものを選んで使っているので
ものすごい美味しい
このサンドをまた食べたいと
うちに来た人もいるくらいです笑
注:うちはカフェではありません‥
こうしてブログに書いていると
私は添加物を一切取らない人のように
誤解されるのですが
それははっきりと言うと無理です笑
自然界のものだけ食べて過ごすなんて
無理なのです
例えばこのサンドは
パンは市販のものですから
ここにいろんな化学調味料が入っています
できるだけ少ないものを選ぶという
努力しかできません
だからこう言う人もいます
「ホラ、身体に悪いものを取り除いなんて
ムリでしょ。仕方ないのよ」って
私はこう考えています
「自分で工夫したら苦労せずに努力できるという
範囲のことはしたほうがいい」
なぜなら
食事全体を100として
そのうち添加物の使用されているものが
90の場合と
10の場合では
全くみなさんの身体の将来が違うわけです
10くらいであれば
体外に排泄できる可能性が高いけど
90であると
そんなにたくさん排泄できず残ります
すると
疲れの原因になり
代謝が悪くなり
病気をジワジワ作り
‥
といった様々な害を作るのです
病気にならない身体作りのためには
添加物をできるだけ取らない努力をする
これは是非覚えて下さい
老化や病気の予防になり
若々しくツヤツヤで元気で明るく
いられます
添加物を取らないですむ
食事の取り方も
お料理教室で教えています
お問い合わせは京都市中京区室町通六角下がる鯉山町
お電話: 09071071570
メッセージ: 0506kaori@gmail.com