断酒から半年

ブログの更新が滞っていたことを謝罪したい

ただ「便りがないのが良い便り」と言う先人の教えも思い起こして頂きたい

早いもので断酒を始めてから半年が経った。

硬い決心の甲斐もあってか未だにこの活動を続けられていることに感謝したい。

断酒の経過について記す

・変わったこと

飲みの場に出なくなったので夜更かしが減った

それでも時たまバーや飲みの場には行きたくなるし、いっても酒が飲めないことをバーテンダーや他の客に聞かれるのにも慣れてきた。とは言えいちいち説明がめんどくさいので自然とそういう場に行く回数は減っている気がする。

やはり私は人との触れ合いがしたいのである

それがないと悲しくなる

飲みに行かなくなった代わりに喫茶店で時間をつぶす回数が増えた気がする。あとはサウナ。

一人旅の回数も多くなっているから金の減りは変わっていない。だが旅先でも飲みの場に行かない分、美術館へいったり、プラプラその辺を歩いたりすることが多くなった気がする。

二日酔いがないので、健康的だ。かといって毎朝素直に起きられるというわけでもない

不眠が続いている。頭から悩み事が抜けず、身体は休みたくても脳みそが高速回転してしまう

お酒を飲まなくとも楽しめることがたくさんあるということには気付けた。

・出会い

「脳はドーパミンの代用を探す」恋愛が訪れ、一瞬のうちに去っていった。

久々の「青春」以来、私はそれを渇望するようになっていた。ナンパ師のブログを読んだりしてモテる男になる方法を勉強したり、マッチングアプリを始めたりした。

禁煙セラピーのアレン・カー曰く「代用品を探してならない」

探してない、向こうから来た。だがそれは私の脳が引き寄せたことなのだろう。

酒による快楽の代用品として情欲

この情欲を一体どのようにコントロールすればよいのかが今後の私の課題だ。

異性と愛し合いたいという感情をどう制御していけばよいのか

「恋愛で埋められる穴は友達じゃ埋められない」と彼女は言った

芥川曰く「恋愛とは性欲の詩的表現」である。私もそれに同意する。漢字の通り「恋」とは心の歪み（変）である。

性欲で歪められた心をどう直せばいいのか

「代用品を探してはならない」

そうだ。別のことに取り掛かろう。

勉強、スポーツ、ランニング、なぜこんなことをしなくてはならないのだろう、純粋に恋愛を楽しむべきじゃないだろうか

なぜ私はパートナーとして選ばれないのか

「富むものは更に富み」「貧しき者は⋯」

古くから読む継がれてきた書物は真実を記している

最近またアイスクリームを食べるようになった。酒よりも昔にやめると言ったものなのに。　これもまた代用。

フットボールに打ち込んでいた頃は酒もアイスも炭酸も、恋人だって要らなかった。「サッカーをやる環境」だけあれば充分だったのだ。

夢中になって玉蹴りに興じていたあの頃は一体何だったのだろう。

腰を痛め、高校の走り込みや他の部員との才能の差に挫折した私を救ったのは他でもない「心の病」であった。

それが今も私を「巣食って」いる。

「もう大丈夫だ」と私は私自身の潜在意識に伝えなくてはならない

この痛みを乗り越えなくてはならない

好きなことを仕事にすることは好きなことを一つ失うことでもある

その通りだと思う。それは私も怖い。だが挑戦せずに終わる方がもっと嫌なのだ。

「煩悩即菩提」という言葉がある。この煩悩をどう社会奉仕に変化していくことができるか

瞑想を続けなくてはならない