骨盤底筋フィットネス

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女性が幸せになれる

女性が幸せになる❤︎

それは・・・

筋肉

そーです

筋肉で幸せにになれるんです

その筋肉は・・・

骨盤底筋ですっ

膣や、その周辺、子宮や膀胱を支え尿道や膣を引き締める役割を担う。

簡単に言うと

膣やその辺の筋肉

女性が女性らしく、いつまでも幸せでいる為に必要な筋肉なんです。

そして、鍛えることができる

膣が緩くなってる・・・尿漏れがする・・・

悩んでる人多いよねー

でも、骨盤底筋を鍛えると排泄や膣のコントロール力を強化することができるんだよ

私が指導してるエクササイズの一つに、

KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッド

骨盤底筋フィットネス

バッチリ

あります❤︎

私がレッスンをした人達・・・尿漏れで悩んでいた人達が、

毎日夜中にトイレに起きるのに、トイレに起きなかった

しかも、レッスンを始めて受けた日に

すごいでしょ

骨盤底筋がどうして、女性の幸せか？？

って

骨盤底筋群が引き締まってると

女性ホルモンのバランス

生理不順等の改善

尿漏れ改善

臓器脱

姿勢が良くなる

ヒップアップ！！

骨盤底筋群が引き締まっていればいるほど・・・魅力的なお尻に

ねっ

これだけでも幸せでしょ

その他、

妊活にも！！

妊娠しやすい体に

んで、

SEXライフも

骨盤底筋が膣をコントロールするので、夜の生活が安定したり性交痛が改善するケースも

↑もっと幸せでしょ

さっきも書いたけど、日本人は、この辺デリケートだったりするけど・・・大事なこと

定期的な性生活は精神安定や、女性ホルモンの分泌、美ボティへの、近道なんだよぉ

あ

でも、大好きな人とね

その他、プリンセスコントロール®︎

（経血のコントロール）だったりとか

ちなみに、私はプリンセスコントロール®︎

（経血のコントロール）

ができるので、

排卵、生理の前の壁から剥がれる感覚。

経血は、トイレで出すのでナプキンいらず

あと、生理の日をずらすこともできるんです❤︎

これも、みんなできるんですよ❤︎

女性がしあわせになれる筋肉を

KAORI式しあわせ骨盤®︎メソッドで

鍛えて

プリンセスコントロール®︎もできるようになっちゃいましょう！

骨盤底筋フィットネス

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やればやるほど身体が楽になって

幸福度が上がります。

もちろん身体の血流、酸素量も増えるので免疫アップに！！

お家にいる時間が長くなっていて運動不足になっていませんか？

思いつきで突然激しい運動はじめてませんか？

状況が変わった時にスムーズに動ける身体作り

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しあわせを感じられる感度上げましょう！

願いが叶いやすくなりますよ！

願いが叶いやすくなる

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何をしてもうまくいかなかったら適度に軽く運動して

運を動かす事をおすすめします♡

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女性が幸せになれる筋肉。。。それは。。。骨盤底筋