『えっ！？吸うのは出来るけど吐けません』
いろいろやっていると、
良く出る声です。
息が吐けない。
吸うのは沢山吸えるけど、
沢山吐けない。
インストラクター養成講座の中でも
何回もお話しする事があります。
実際に体感してもらって
息を『吐く』事をしながら身体を動かすと
身体が楽になる〜〜
うわ〜〜
知らなかった
レッスンでお客様にも喜んで貰える！と喜んでくれるインストラクターもいるし
中には、なかなか体感出来ないインストラクターもいます。
息が吐けないのは、
骨盤がかたいんです。
骨盤がかたいと息が吐けないんです。
そして、
身体の中心がかたくなっているので、
同時に頭蓋骨もかたくなってるいるので、
『思い込み』も強くなってしまっていたりもします。
思い込みのブロックは骨盤にありっ！！
骨盤メンテナンスをすると、
骨盤も頭蓋骨も柔らかくなり
調子良くなります。
そして、息が吐けます♡
息を先にきっちり吐いてから
エクササイズすると・・・
身体の変化めっちゃ早いです♡
私のレッスンでは、
先に必ず息を吐いてから動きます♡
身体の変化は息を吐く呼吸から
マスク生活での体の体質改善にもピッタリです。
動画でも呼吸アップしてます。
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してくれると、めっちゃ喜びます♡
そして、配信動画が増えますw
40代の身体になると
激しい運動をしてしまうのは
老ける原因になってしまうので、
簡単にわかりやすく、呼吸メインのフィットネスを
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やればやるほど身体が楽になって
幸福度が上がります。
もちろん身体の血流、酸素量も増えるので免疫アップに！！
お家にいる時間が長くなっていて運動不足になっていませんか？
思いつきで突然激しい運動はじめてませんか？
状況が変わった時にスムーズに動ける身体作り
しておきませんか？？
しあわせを感じられる感度上げましょう！
願いが叶いやすくなりますよ！
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何をしてもうまくいかなかったら適度に軽く運動して
運を動かす事をおすすめします♡
歩くパワースポットにみんなでなりましょーー❣️
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身体と心をフィットネスで変えるスタジオ
遠隔で
【光のエネルギー鑑定】
全てのエネルギー・チャクラが調整され活性化すると今までの事が嘘のように変化します。
身体に纏っている負のエネルギー・思考が全て丁度良く前に進みます。
・霊障・浄化・
身体、お家、ご家族
お時間内でしたら全てエネルギー調整いたします。
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1秒先の笑顔から未来への笑顔につながります。
また、
エネルギー療法でも使用している手法になります。
肩こりや冷え、遠隔での整体でもありますので
外に出られない。でもこりがひどいなとでもご相談ください
♡KAORI♡heartライン@
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⚠️お得な情報は・・・あまり配信されません（笑）