介護予防運動として呼んでいただいている
会の会報の中の一文です
『笑顔と笑い声の魅力的なっ💕』
『たいして動いてないのにっ💕』
『居心地よく体に効いてるっ💕』
『これなら私も家でできそうっ💕』
『大ファンになりました💕』
私もみんなの大ファンです
家でできることをちゃんと続けてくれてるから
開かなかった足の指ががしっかり開くようになって足が温かなったり
肩こりとかなくなったと
みなさんに喜んでもらってます
エクササイズで得られるのは
楽な身体だけではなく
動きやすい身体なり日常生活での代謝が上がり
美容も健康も運気もアップ
自分に合った適度な運動はメリットしかありません
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遠方の方へ出張講座も承ります。・筋肉太陽礼拝インストラクター養成講座
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各種出張講座も承ります。
（人数などの条件はありますが！呼んでください✨
行きます👍）
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