トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。
お尻が大きくなり下がってきた…、腰回りが重く、冷えや浮腫んできたと感じていませんか?ヒップアップの為の筋トレももちろん『美尻』の為には大切ですが、
その前に簡単なエクササイズで、かたくこり固まってしまっているお尻のコリをほぐし、血流を良くしてスッキリ『美尻』になりましょう
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