食べたいものを食べていますか??
私は食べてます
職業柄なのか
(インストラクター)
プロフィールは↓
食べ物とかスッゴイ気をつけてるんですよね?
って
よぉ〜く聞かれるんです。
『なんも気おつけてないお』
って言っても・・・
えー!??
ほんとにぃ〜〜???
『ほんとだってばっ!!』
ってな会話が続いて、
ほらっ!ナッツとか食べるんでしょ!?
『なっ!?ナッツ〜〜??』
笑う
ナッツって・・・(笑)
ナッツのくだりは結構な割合で出るからウケる。。。
笑う
私は、食べたいものを食べたいだけ
食べてる時が幸せ♡
なので、なにも気にしないで食べてます
焼肉も
ケーキも
ラーメンも
クロワッサンも
コストコも
気にしてたら、太るしお肌はカサつくし・・・
んで、
老けるんだよぉ〜〜
笑う
好きな食事をして♡
好きな時間だけ運動して♡
好きなだけ寝て♡
あ〜〜幸せ
って気持ちでいる事が、
若さを保つ為に一番必要な事
今日は焼肉❣️
そして、満月
お財布振っておこう〜〜
では、また⭐︎
ストレッチやヨガはもちろん!
骨盤底筋エクササイズ!
膣トレ!ひめトレ♡
姿勢改善の美姿勢ストレッチ
耳つぼジュエリー
自分で小顔になれる『かっさ』講座
ボディセラピストでもあるのでカラダについて、美に関してはぜーんぶ私にご依頼ください
レッスン依頼受け付けてます。
サークルや、家庭教育学級、個人レッスン、講演などなど
健康になりたい、キレイになりたい、姿勢を良くしたい、難しいことはしたくないなどなんでもお問い合わせください。
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