みなさんこんにちは。
トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。
30代後半から太りやすくなったり、生理の乱れやすくなったりなど、
20代の頃とは違うと感じていませんか?
30代後半になると、女性ホルモンの分泌が乱れやすくなり、
カラダに様々な不調が起きてしまう可能性が高くなるのです。乱れたな、と思う年齢になったらカラダをケアしてきましょう。
続きは↓
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骨盤底筋エクササイズ!
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姿勢改善の美姿勢ストレッチ
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ボディセラピストでもあるのでカラダについて、美に関してはぜーんぶ私にご依頼ください![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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