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ヨガ解剖学WS

背骨のゆがみ調整
正しい姿勢


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リアル骨💀モデルのトモさん❤︎
大活躍


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いつもは、骨の模型があるんだけど、
今日は、お留守番していたらしい(笑)


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骨や筋肉の場所をペアで触りながら確認して
歪みチェック

自分の歪みに合わせたポーズをとり

歪み調整したよ


んで、正しい姿勢をとると・・・

体が軽くなる❤︎

体重は変わらないんだよ


丸くすると重く感じる。

正しい姿勢をとると軽く感じる


身体って面白いでしょ~


わかりやすい解剖学は、
こちら↓

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KAORI




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