今年も始まりました
ダイナミックゴルフ成田
3Dボディ講座
本日のテーマは…
足がしっかり地につき
グリップが握りやすい手
う～ん
ってなことで…
手の指からしっかりほぐして
足先から…腰…首までぐるぐるぐるぐる
手と足は特にしっかり凝りをほぐして全身の流れをよくして～
最後はいつもの呼吸で終了
去年、この3Dボディ講座をはじめたときは、
みんなゴルフをやりに来てるのに…
ストレッチ…
受け入れてくれるかな？？
楽しんでくれるかな？？
って不安ばかりでした
でも、今は超楽しいぜぇ～
あ…でもでも
…みんなは、どうかな…？？
今度…聞いてみようかな…
朝早いレッスンだから、体が目覚めて一日活動しやすい体になる
…やっぱり朝活っていいねぇ～
朝ヨガサークルやらない～？
では、ではここからは、
相談員のスキー教室会議
行ってきまぁ～