週1のパーソナルトレーニングと
食事改善で
3ヶ月でウエスト−10センチ🔥
産後たるんだお腹から卒業！
引き締まった憧れのくびれをGET
ママになっても綺麗を諦めない
人生最後のガチダイエット！！
憧れられる美ママに…♡
ダイエットコーチの森本 かおりです。
【オンラインダイエットのメリット】
「オンラインレッスンでちゃんと痩せられるの？」
「メリットって何？」
と不安に感じている方は読んでくださいね♡
ダイエット効果としては
対面もオンラインも全く同じです。
一対一のパーソナルトレーニングで
あなたの体をしっかり見ながら
的確にアドバイスし、
レッスンを進めていきます。
zoomアプリでのレッスンですが
全く問題なく、あなたの体を引き締める事ができます。
そこはまず、ご安心くださいね。
後は、ママの負担も対面より
はるかに少ないです。
対面だと、出かける準備をしてメイクし、
往復の移動、帰宅後は荷物をほどいて
バタバタと家事…。
1日予定を空けておかないと難しい。
お子様が保育園などに通っていないママは
それにプラス、お子様のお出かけ用意や
グズり対応など何かと負担がかかります。
でもオンラインだと、
そのままの服で良いしスッピンでOK✨
（一対一だから周りのママの目を気にしなくてもいい。）
移動もないから1時間のレッスンが終わると、
後はフリータイム！
ゆっくり休憩してから
余裕を持って家事にとりかかれる。
お買い物に行ったり友達との予定だって入れられる！
オンラインだとバタバタする事なく
時間を有意義に使うことができます。
子連れOKの教室に行って、余計に疲れた…。
そんな経験ありませんか？
帰りの車で寝ちゃって帰宅後グズグズ…
疲れてゆっくりしたいのに…。
あるあるですよね。
オンライン教室、めっちゃ良いですよ！！
今はコロナ禍で
人混みに行く事を避けているママも多いかと思います。
でもオンラインだと密にはならないし
自粛している間に誰にも気付かれずに
痩せて大変身することができますよ
他に不安に思っている事があれば
お気軽にメッセージくださいね。
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