前回の診察から8週間後（2021年12月29日）
（正確には7週間後（笑）なんとなく年内に来たかったから。）
病院に行ってきました♪
今回も夕方に予約を入れて
日中は神奈川県のお友達にお付き合い頂いて
ランチしたりお散歩したり♡
いつもありがとう❤︎❤︎
受付済ませて、呼ばれるのを待つの図
他の方は「外は寒くて居られない」って言っていたけど
私は全然平気だった！
全然寒くなかった！
さすがこの辺は、ほとんどマイナスにはならないんですって♡
たけちゃんマン地方は－4℃（笑）
-診察-
前回の診察から今日までは
大丈夫だったと考えていいですかね？と先生。
そうですね♪（私）
先生、触診中→大丈夫そうな感じ♡
これから歳と共に
激しい動きはだんだんしなくなってくると思いますし
年相応におとなしく生活して
そういった症状が出ないのであれば
手術しないでも‥って言う事になってくる。
歳を追うごとに手術の負担は大きくなってくるもんね。
手術しないですむならそれに越したことはない
今日はレントゲンして確認しましょう。
-レントゲン後-
先生の第一声「大丈夫です」
きゃー♡大丈夫と言う先生の素敵な笑顔にトキメクのよ～（笑）
正面で曲げ伸ばしした時が落ちやすいが
今回、その動きの時にも落ちなかったので
このまま安定してくれればってところです。
ただ加齢に伴ってだんだん結合織って緩くなってくるので
例えば今は大丈夫だけど
数か月してからまた…っていうのは、可能性としてはあるとは思う。
ただ急いでやらなくてもいい（手術）
この状況であれば。
レントゲン写真を見せて頂き
ちゃんと入っている事を確認。
前回の時には
落ちやすいポジションにするとぽこんと（外れる）。
ただ今日は
同じポジションで撮ってもちゃんと治ってる♡
通常は内方脱臼って内側に落ちるので
内側にカクンとなると
やっぱり落ちてるということになるわけですが
今のところ習慣性脱臼は
繰り返さずに済んでいるんじゃないかと思いますから
このまま内科治療という形でいいと思います。
今、運動ってどの程度されてますか？
→お散歩はお休みしてる、家の中歩くのと、1日2回くらいお庭をうろうろ
普通に歩く分にはたぶん大丈夫だと思うんですけど
滑りやすいような床で方向転換する時に
ガバッて肩を開くようなことになると
やっぱり落ちやすくなる。
内側（ないそく）側の上腕健康靱帯というものが
伸ばしやすい
なので滑りやすい床は注意
少しづつ日常生活を元に戻していくようなイメージでいいと思いますから
それで進めてみるようにしましょう！
通常は8週間、きちんと安静に保って
再脱臼をその間に防いであげると
けっこう固まってくるので。
今まで安静にきてますから
急に運動を増やすというよりは
徐々に徐々に増やすような形でやって頂いて
見ていくようにしましょう。
再度同じような症状がどの程度で出るかは予測はつかないので
そのまま様子みられていいですから
ただ変わった事もしくは再発みたいな事があったら教えて下さい。
と、ここで先生終わりにしようとしたけど
私が
「分かりました！
ありがとーうえっと…
お散歩とかも…何…ふん…」
と、意味不明な事を言いだし（なんか言葉が出てこなかった）
でもトキメキ先生は
私が言いたい（聞きたい）事を分かってくれて♡
こう↓答えてくれた♡♡
通常2週間ずつくらい運動量って増やしていく。
今まで安静で、きたとすると
向こう2週間くらいは5分以内
それで大丈夫だったら5分から10分に増やして
元々がどこまで（散歩）してたかによるけど…
私：1時間です！
1時間？じゃそこをゴールに設定したとしたら
次は20分くらいにするとか
で、だいたい8週間くらいにかけて
2週間を4段階くらいに分けて増やしていくのがいいと言われている。
そういう形で進めてみてください
↑
あの～、その～、、とか言っている私を察して
これだけ説明してくれる先生は
やっぱり「トキメキ」先生です♡笑
先生に「よいお年を」と言い忘れ
それを言いたくて年末に予約したのに…（笑）
とにかくたけちゃんマン
あと1週間後（先生の言う「8週間」をきっちり守る私。笑）
5分からのお散歩再開です♪
嬉しい٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
しばらくは、
たけちゃんとわらちゃん別々に
お散歩しようと思います♪
心配して下さった方々に
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとう❤︎❤︎
これからも応援して頂けたら嬉しいです。