友人の美容師さんに髪切られながら話してて。
食欲の秋だからかな？
ちゃんと食べてるのにまだ食べたいけど
食べたら太るじゃん？
なんて言ってて。
まー相反する行為だよねって。
前から美容師さんからは運動すれば？とは言われてたんだけど
私は運動好きじゃなくてね。
美容師さんのお客さんたちがね
75過ぎると足腰がガタンとへたるよっていうんだって。
え、何したらいいの？運動？ジム？
そしたら歩けば？って。
あーそういえば、他の人にも歩けばって言われたなって。
前に言われたときは何の意味もなく歩くって無意味って思ってたけど
将来も、自分の足で歩くための鍛錬って思ったらできるかもなって思ったんだよね。
それで痩せれたら尚嬉し。ってか痩せたい(笑)
自分が納得できるタイミングあるんだなって。
その根拠というか、思い当たる節があって。
私の歯がね。あんまりよろしくなくて。
子供のころからちゃんとケアしとけばよかったなって。
足腰もこの先、歯と同じ後悔したくないからさ。
それで少しでも痩せたら嬉しいし。
未来の私が少しでも健やかなら尚いいし。
ただねー私結構歩くの早くて
今日ウロウロあるいてみたけど
信号待ち含めて25分くらいだった。
30分歩くにはどのルートがいいのか試行錯誤中。