おはようございます☀
この気温が下がって少しひんやりする中、
半袖で風をきって早歩きすることが結構好き。
食べてばっかりいるようですけど
しっかり運動もしております！
昨日は午前中パーソナルトレーニングに行って
仕事後の夜にピラティスへ。
おかげさまで本日は筋肉痛。。。
今まで意識して運動してこなかったので
まぁ新鮮で楽しいです
滝汗たらしながらヒィヒィ言っております。
パーソナルトレーニングもピラティスも
出来ないことの方が多かったのですが
すこーーーしずつ出来ることが増えてきました♡
（ちょっとだけ開脚が広がったり、運動強度や回数が増せたり。）
目標は健康で過ごすこと。
しっかり食べて、元気に動けるように頑張っております♡
あわよくば、気になる箇所のお肉が減りますよーに。
趣味、トレーニング、、、
というにはまだまだまだまだ過ぎるのですが
毎回あまりにも楽しみでご褒美の時間です
次のレッスンも頑張るぞー！