かおりのダイエット日記 目指せ55キロ
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かおりのダイエット日記 目指せ55キロ

37歳167㎝
双極性障害発症後体重増加
2017年2月14日人生最大の85.3キロ
2月24日より本気でダイエット開始。
目指せ55キロ‼︎

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ダイエット70日目

6時30分起床

睡眠時間7時間


本日の体重






7時朝食 目玉焼き




12時置き換え食



サークル仲間とお菓子を頂いちゃいましたニヤリ


17時夕食 1人しゃぶしゃぶ




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