こんばんは🤗
ご訪問ありがとう
ございます！！
以前、
スポーツクラブで
店長をさせていただいていた
時のことです。
全国で、約1700店舗中、
退会の少なさで2位になり
表彰していただいたことが
ありました😄🏆✨
運動で大切なのは、
一旦馬力で、
集中的にがんばることよりも、
コツコツと継続していくこと✨
なので、
運動を続けていただくために、
私達コーチが
毎日心がけていたことは、
『普段から、初心を思い出していただく
お声かけを続けること✨』
でも、人は初心を忘れていくものですからね💦
くじけそうになる時だってあります😊
そんな時に、
『どうしてやめたいんですか？』
と、たずねてはいけません☺️
一見、心に寄り添うような
問いかけにきこえますが、
こう問いかけられると、
人は続けられない理由を
一生懸命に
さがしてしまうからです😌
それよりも、
『どうして運動しようと思ったんですか？』
と、動機や目標を
思い出していただく方が、
少なくとも、前向きな気持ちには
つながりやすいですよね💕✨
ダイエットも同じ✨
今日も一日お疲れ様でした😌✨
明日もハッピーでありますように💕
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