こんにちは〜
表西（おもていり）かおりです。
1歳6ヶ月の男の子のママです
20代の時から冷え性。
34度の低体温、生理不順、無排卵月経で不妊症…
と踏んだり蹴ったりな虚弱体質でしたが、
東洋医学と出会って体質改善→出産
穏やかなこころ&元気な身体をモットーに、アーユルヴェーダ＆中医学を実践しながら過ごしてます
東洋医学セラピストをしています
日曜日は
肌が超絶乾燥＆かゆい
という方の施術をしてきました〜
加えて、
お仕事柄、PC＆スマホを使うことが多くて、
上半身がガチガチ＆目が疲れる〜
という副産物もある方でした
私はもともと乾燥肌＆アトピー村の出身のせいか？
超絶乾燥肌な方とか
アトピーでした、、というお客様とご縁があることが多いのですが
今回の方も超絶乾燥肌
今の時期は、
気温も上がってきて、
体内の水分が蒸発して
体も乾燥しやすく、
乾燥肌や肌荒れが起こりやすい時期なんですよね
オイルを塗って、マッサージをしていくのですが、
乾燥されすぎていて
マッサージする前に、
オイルを肌になじませただけで、どんどんオイルを吸収してしまうので
体にオイルを塗り込んで、
体に油分を入れ込むという作業をしておりました
マッサージするのに、オイルが十分に浸透してないと、摩擦で肌を痛めてしまいますのでー
で、肌が乾燥しているのに加えて、
ひじの裏とか、関節が湿疹がができていて、
かゆそうだったのですが、
こういう、かゆい〜という方に多いのが
カラダにも湿気がたまっているというタイプ。
マッサージ後にカッピングをやっていくのですが。
カッピングはこんな感じのものです↓
カップを肌に真空にあてて、
血液の巡りをよくしたり、
体の不調の原因になっている、水分や冷えをデトックスします〜
最近、雨が多くて湿度が高いですよね
湿気が多いと
カラダにも湿気がたまりやすくなります。
カッピングはカップに出た反応によって体の状態がわかるのですが、
湿気が溜まっているとカップがくもります
湿気がたまってくると、
体の代謝も悪くなってくるので、
栄養や潤いが届きにくくなってきて
乾燥しやすかったり、肌荒れが起こりやすくなってしまいます
そんな方には
余分な水分を出してくれるはと麦茶や黒豆茶がオススメ
足のむくみが気になる方にもいいですねー
毎日毎日ずっと飲みすぎると、
今度は水分が出切って、乾燥しやすくなるので、
様子を見つつ、飲んだり、
他のお茶と交互に飲んでみたりしてくださいー
ちなみに、黒豆は薬膳的に、
アンチエイジングにもいいので、
妊活中はよく飲んでましたー
香ばしくて美味しくて好きですー
インスタ 更新しました〜↓
