こんにちは！
30歳過ぎた時、
突然肌がブツブツ荒れました
人にも見られたくないし、
陽に当たるとかゆくなるので、
人目を避けたり、
引きこもることもありました
皮膚科に行っても、
原因不明。
別の皮膚科に行くものの、結果は同じ。
アトピーのようなものだねと言われて、
ステロイドをもらうだけ。
ステロイドをぬれば、
一旦は
かゆみは治ります。
でも、
また数時間が経つと、
かゆくなったり、
ブツブツが良くなったり悪くなったりを繰り返したり、
皮膚が黒ずんだり、
いたちごっこでした
そんな時、
スキンケを変えるだけで、
腕のブツブツがよくなったんです！
それは
保湿すること！
え？
普通だな、やってるよー
って思いました？笑
クリームより、化粧水たっぷりです
私は、それまで腕って、
お風呂上がりにクリームぬるくらいだったのですが…
アトピーや肌が荒れてる時って、
肌がカサカサになっているんですよね
そんな時、足りていないのは水分！！
水分が足りていないので、
クリームより、化粧水！
なので、多めに化粧水をつけて、
それもこまめに。
化粧水たっぷり入ったら、
蒸発しないように、
クリームをぬります。
水分が保たれると、バリア機能も上がって、
ブツブツもおさまってきたんです！
肌が気になっている方は、試してみてくださいね〜