こんにちは！心理カウンセラーの西宮楓織です。
実は今月、メンタルヘルスに関するYouTubeチャンネルを始めました。
そこで、今回はこのブログを通じて、YouTubeを始めた経緯や今後の目標についてお話ししていきたいと思います。
YouTubeチャンネルを始めた理由
ストレス社会と呼ばれる現代、うつ病をはじめとする精神疾患は増加の一途をたどっています。
しかし、残念ながら、精神疾患に対して誤解や偏見を持たれることが多いのが現状です。
私は、うつ病を経験した立場として、その誤解や偏見を身にしみて感じてきました。
その誤解や偏見に苦しむ方が少しでも減るように、メンタルヘルスに関する正しい理解を浸透させていくことが目標です。
病気になってしまう前にメンタルをケアしていくことの重要性を広め、多くの人が心の健康を大切にできる社会を目指し、情報発信をしています。
どんなYoutubeチャンネルを始めたの？
Smilemindチャンネルというチャンネル名で、
・メンタルヘルスに関する基礎知識
・心の病とはどのようなものなのか
・日常生活でのストレス対処法
・心を軽くするための習慣
など、心の健康に関する情報をわかりやすく解説しています。
是非、メンタルヘルスサポートChannelにいらしてください！
もし興味がありましたら、ぜひチャンネルを訪れてみてください。
皆さんのサポートが私の励みになります。
これからもブログやYouTubeを通じて、メンタルヘルスに関する有益な情報を発信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ブログやYouTubeをご覧いただいた皆さんが、少しでもメンタルヘルスに関する情報を得られ、日常生活に役立てていただければ幸いです。