自己対話しようとしてたら
重い重いーー
自分で自分を追い込んで
苦しくなる
「やりたいこと」
「なりたいもの」
人目を気にして選んでいたら
なにもかも嫌になった
自分への期待値、要望が高すぎ！
そりゃあしんどい～～～～
これも
いつもの事だ
すぐに相談できず
１人で抱え込んで
１人で乗り越えようとして
がんじがらめになって
混乱してわけわかんなくなるーー
苦しくなって出してみて
楽になる感覚を感じる
私のパターンだ
すぐ忘れるから刻み込みたい
【私の人間メンヘラ特性】
勝手に背負い込んで我慢を溜め込ミーナ
嫌になるとブッチしがち
人と比べて自分をおとしめマウンテン
（これ祖母からずっとされててやだったこと）
自分じゃないものになりたガール
苦しくなりがち
自分がしたいことしてる人に
ジェラスィーしがち
人目が怖くて自由に振る舞えない
１人SMプレイ
書いてて何やってんだろ？！
って思ってきた😆
どんだけ自責がすきなんでしょーか
ヤバイね
【新習慣】
底辺の自分のまんま表現する
それを出す
ヘタクソ⭕️わけわかんない⭕️
なんにもならない⭕️
ムダなこと⭕️