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明日はバリウム有りの健康診断なので、もうご飯おしまい。
水分をいっつも補給してる私は、健康診断の時間まで水分補給できなくて干からびてくるのが一番キツいかも。
バリウムのところまで来ると、やっと水分にありつける❗という変な嬉しさが年々強まってます。
でもその後の祭りが大変で心配ではあるのだけど。
そんな心配や、制限が色々ある健康診断を前になんか気づいた。
心配や、出来るか不安になるのを、嫌だなと思うことを
そう思っても良い。
と、自分で許可できることが多くなってきているようだ。
出来なくても失敗しても、それも私には違いない。
吐こうが息が苦しくなろうが、それもいい。
そうなったら休ませてもらえば良い。
今までだってそうしてきたのだけど、
そうなる自分を良くない、申し訳ない。
思ってきたけど、
ダメだったら休めば良い。
大くくりで自分を見るようにしてみたら
意外と吐いたり息が苦しくなる確率が減ってきた。
制限かけてたり、ダメだとしていると余計にそうなる。
けども外してみると、いつでもそうなっても良いし、そうできると思うのか、
気持ちに安定感ある。
まだ自分で自分に人体実験始めたばかりだからどうなのか?だけど、
健康診断が気づかせてくれた体調の変化だった。
水分をいっつも補給してる私は、健康診断の時間まで水分補給できなくて干からびてくるのが一番キツいかも。
バリウムのところまで来ると、やっと水分にありつける❗という変な嬉しさが年々強まってます。
でもその後の祭りが大変で心配ではあるのだけど。
そんな心配や、制限が色々ある健康診断を前になんか気づいた。
心配や、出来るか不安になるのを、嫌だなと思うことを
そう思っても良い。
と、自分で許可できることが多くなってきているようだ。
出来なくても失敗しても、それも私には違いない。
吐こうが息が苦しくなろうが、それもいい。
そうなったら休ませてもらえば良い。
今までだってそうしてきたのだけど、
そうなる自分を良くない、申し訳ない。
思ってきたけど、
ダメだったら休めば良い。
大くくりで自分を見るようにしてみたら
意外と吐いたり息が苦しくなる確率が減ってきた。
制限かけてたり、ダメだとしていると余計にそうなる。
けども外してみると、いつでもそうなっても良いし、そうできると思うのか、
気持ちに安定感ある。
まだ自分で自分に人体実験始めたばかりだからどうなのか?だけど、
健康診断が気づかせてくれた体調の変化だった。


