kaoringo!!の毎日おめでたいブログ
毎日がおめでたい
おはようございます
昨日の雨はすっかり止んで
太陽が輝き始めました☀️
駅の駐輪場に自転車を置きっぱなしにして
帰ってきた。
なので
今朝は駅までバスに乗るつもりで
バス停に向かったけれど
次の便まであと10分もある！
ずっと待ってるには長いなぁ
朝のラッシュでさらに遅れるだろうし・・
と思ったので
思い切って駅まで歩くことに
道すがらバス停で時刻表を確認しながら
まだ歩いたほうが早いと思って
そのまま歩き続けて
結局、最寄り駅まで歩いてきました
追い抜かれるかなと思ったけど
追い抜かれなかった
仕事終わりに一駅歩くことはあったけど
最近できていなかったし
ちょうどいいウォーキングになりました
おかげでココロもカラダもリフレッシュ
いつもと違うことをするのも
イイものですね
おはようございます
今朝は早く目が覚めたので
そのまま感覚に従って
ブログを書いています
日の出が早くなって
自然のリズムに合わせて
目が覚めるのも
早くなってきました
最近、気持ちが楽になったことのひとつに
「自分が思ったことは、ぜーんぶ受け止める」
というのがあります
ポジティブなことはもちろん
後ろ向きなネガティブなことや
ブラックなことも
私の中から湧き上がった気持ちは
いったん全部⭕️にするのです。
そうすると
心の中が受け止めてもらえた安心感で
落ち着いてくる
そして
前に進んでいける👍
自分の気持ちと違う感覚の他の人は
否定するかもしれない。
でも
自分だけは
自然と湧き上がった気持ちや考えを
マルっと受け止められる。
それが出来るのは
自分しかいないからね
自分をマルっと受け止めて
気持ちに寄り添っていけば
同じ感覚のひとが
周りにも自然と集まって
心地よくなっていく。
そんな風に思っています
おはようございます
花曇りの今朝です。
朝の冷え込みもなくなり
桜も開花が進む暖かさですね🌸
新年度になって
周りが活発に動くようになりました。
そうなると
周りの動きが気になり
グラグラしてしまいがち
自分を満たすことを
外側に求めようとして
さらにグラつくという。。
やっぱり自分の内側を満たすことが
気持ちを落ち着かせるんだな〜🍀
さあ、いまは何をするとホッとするかな♨️
ホットのカフェ・オ・レを飲むのでもいいし
ロサンゼルスの青空の元
MLB観戦してる自分を想像して
ニヤニヤするのでもいい
楽しくなってきたぞ
この調子でいこう
おはようございます
今朝はしっかり雨で
おまけに風も強くて
駅までの道のりがちょっと大変でした。
でも、もう寒くない。
暖かな雨で春を感じます🌸
いま年度末で
来週から新年度を迎えるので
いろいろ物事が動いて
ザワザワしています。
それで
アタマで考えることも
ココロで感じることも
ゆらゆら揺らいでいる・・！
思考も感情も千変万化。
だとしたら
カラダが発する信号は
素直だと思う。
ココロが密接に関係しているけれど
カラダが教えてくれることは
揺るぎないんだろう。
ココロで感じたことを
アタマがかき消したとしても
カラダはそれを表してくれる🍀
喉が渇いた
お腹空いた
トイレに行きたい
目が疲れた
カラダと仲良しになって
大事にしていかなきゃね
おはようございます☀️
薄曇りの春の今朝です。
少し冷んやりするけど
冬の寒さではなくなりました。
3月ももうすぐ終わり！
春も本格的に進んでいきますね🌸
昨晩、久しぶりに月を眺めました🌕
雲がたなびく間から
丸い月が白く輝いて
美しかった
しばらく眺めていると
心が癒されました。
心の奥深くを見たいと
思うようになります。
忙しかったり
心がザワついてる時は
それを避けたくなるのだけど
落ち着いているときは
自分の心の奥深くには
どんな思いや固定観念があるんだろう？
と、客観的に見ることが
出来るような気がします。
それを見るのはちょっと怖いと思うので。。
自然に触れると
人間も自然と同調して
整えられる
これからも自然のチカラを借りて
整えていこう
