こんばんは
オンライン片付けアドバイザーのみやざわです
〜ことはカードのたなかまさよさんから受けた
自分への問いの言葉にとても魅力を感じ、
私も只今実践中です〜
皆さんは
自分との対話の時間を持たれていますか？
今日やりきれないことがあった、
その気持ちを表現してみてください
嫌味なことを言われた
仕事で指摘を受けた
疲れてしんどい
時間がない
何もする気が起こらない などなど
不満や行き場のない思いを抱えることは
日々多くあるかと思います
そんな時は、是非自分自身との対話を
してみてください
そして
自分に どうしたい？ どうする？ と
問いかけてみてください
書き出してみてください
どんな答えが溢れてきますか？
他人ではなく
自分軸で
自分自身を見つめて問いかけてください
自分がどうしたいのか、どうすればよいのか、、
答えが出ても出なくても
それが今の自分、ご自身です
今日はそれでいいんです
また明日、そしてその次も
対話をしてみてください
対話し続けてみてください
決して自分を責めずに
自分への対話を続けることで
モヤモヤの視界が開けてきませんか？