ヨガ

今日は、やっとこさヨガにいけたー

パパお休みだったので、こどもたちをお願いして１人で行ってきました

一緒に行った友達も同じパターンだったからなんかゆっくりできたかな

ヨガマットもちゃんともって行ったんだが。。。

今日は普通のヨガではなく、たまたま親子ヨガみたいな感じで、こどもと一緒にやったりするのもあったから１人選抜で連れてきてもよかったかな


筋トレ的なこともやったりしてしんどかったわぁ


でも普段使わない筋肉刺激して有意義な時間がすごせたわ


夜には筋肉痛が早くも襲ってきた

その日のうちに筋肉痛がくるあたり、まだ若い笑



来月は諸事情により1回しかないみたいだけど、次も親子ヨガみたいだからパパが休みなら選抜で、仕事なら必然的に２人とも連れて行く感じになるけど、それはそれで楽しめそうだな


早く普通にヨガもしたいなぁ