私は、凍結精子で顕微授精し、現在妊娠9ヶ月の産休中の妊婦です。
突然すみませんが、名前を変更させていただいておりますので、改めてよろしくお願いします。
妊娠初期〜中期くらいににあってよかったぁと思ったアイテムを紹介します！
1つ目はBaby phone
19週目に胎動を感じるようになったので、それまでは赤ちゃん元気かなぁ？を毎日考えてました。
ただ、赤ちゃんの心臓をプローブで探し当てるのが結構難しくて、妊婦健診で看護師さんがやってくれているのをみて、
ここら辺かなぁというのを覚えて家でも実践してました。
16週くらいで買って、胎動感じるまで3週間程だったので1ヶ月くらいしか実際は使わなかったかもしれないですが、安心に繋がったと思います。たまに胎動が少ないかな？と思う時には使ってみたりはします！
付属のジェルもありますが、個人的にはリューブゼリーが滑らかで使いやすかったです
2つ目は抱き枕
妊娠中に「横向き」に寝た方がいいのは、子宮の重みで右側にある下大静脈を圧迫するのを避けて、
血液循環を良くして酸素供給をスムーズにするため推奨されているようです。
仰向けがデフォルトだった私はなかなか横向きで寝るのが定着しなかったですが、
お腹が目立ってきた20週目以降は仰向けで寝ると足が攣ることが増えてきたため、横向きを心がけました。
カバーはアイボリーを使ってます
中はビーズなので、硬さもあって、足に挟んで横向きに寝るのもよし、仰向けにならないように背中に置いてもいい。
ベットの中央に置いて、お腹を蹴られないように盾としても使ってました。
3つ目柔らかボール
これは昔ヨガのクラスをとっていた時に骨盤を前傾にするためのアイテムとして、
先生からもらったのですが、おそらく100円ショップでも買えるかもしれません。
これは仕事中、ダイニングで食事中でもいいのですが、妊娠中に背もたれに寄っ掛かると背中が反ってしまって、腰が痛くなっちゃうので何か入れたいのですが、自宅に丁度いいクッションがなくて、このボールに落ち着きました。
ボールにはパンパンに空気は入れないで、少しへたっている感じで背もたれに置くと丁度いいです。
今日は妊娠中の役立ちアイテムを紹介してみました。
読んでくださりありがとうございます。
