ちぃぼぅこと 藤宮ちさこ です
今日は 底冷えする陽気でしたね
また、
スッキリしない ちぃぼぅの声で
お送りしました2時間でしたが
お耳のお付き合い、
最後まで有り難うございました
県央ラジオ842
さぁ～
今週の番組テーマは、
『
今年の一大ニュース』
12/22(金)まで同じテーマで募集中
あら♪お得！お買い物情報
マルエツ綾瀬上土棚南店
・12/19(火)～20(水)
・・2日間 お買い得のチラシから
ポリスインフォメーション
海老名警察署 生活安全課より
・犯罪情報３件 ご報告
地域インフォメーション
タウンニュース海老名座間綾瀬版 12/8公開
今日は何の日
●日本人 初飛行の日
●第三京浜道路 全通の日
●信州まつもと鍋の日
●日本初の南極点に達成した日
●国際南南協力デー
今日は何の日ソング
瞳はダイアモンド [ 松田 聖子 ]
恋 [ 松山 千春 ]
・今日、誕生花＜スノーフレーク＞の
花言葉＜純粋/汚れなき心＞ということで
＜純粋な恋心＞に まつわる曲セレクト
・ここから、後半の１時間です・
マイトピックス
綾瀬再発見講座
~綾瀬の畑地灌漑(かんがい)事業（畑かん)~
■日時
12月24日(日) 10時～12時
■会場
綾瀬市立中央公民館 講堂
■対象
市内在住・在勤・在学で
小学3年生以上の方々
■申込先
綾瀬市立中央公民館
電話：0467-77-8181
FAX：0467-79-0141
綾瀬の歴史ある農地の様子を
一緒に振り返ってみませんか。
温浴効果を高める入浴法
体内の細胞を動かす酵素が活発に
働くのは＜体温37～40℃＞
体温が低くなるほど酵素の働きが
悪くなり、免疫力や臓器の機能が
低下し様々な不調を招きやすくなる
と、温活専門家の石原先生♡
放送中にお伝えした他にも
オススメできる入浴法を３つ
綴っておきますねっ
■入浴法①
じっくり身体を温めるなら
長湯より＜分割浴＞
■入浴法②
手足の末端の冷えには、
＜温冷交互浴＞をプラス
■入浴法③
湯船には身近にある食材
＜海塩・ショウガ・日本酒・柚＞を
運気や波動を上げる＜衣類の素材＞
■①シルク
■②ウール（カシミア）
■③綿（オーガニックコットン）
■④麻
■⑤うさと（宇宙とつながる服）
冬場は温かさ、エネルギーの高さから
カシミア(羊毛)が良いとされています
自分へのいたわりと愛を持って
選んでみてはいかがでしょうか
今日の気になるレシピ
ほっこり白菜スープ
■材料4人分
①白菜 1/4個
②えのき 1/2個
③玉ねぎ 1個
④ほうれん草 1束
⑤シーチキン 1缶
⑥海塩 小さじ1
⑦水 400ml(cc)
⑧白だし 150ml(cc)
⑨ごま油 大さじ1
■作り方
①白菜・えのき・玉ねぎ・ほうれん草は
ザク切りにする。
②お鍋に海塩と水を入れ、そこに、
えのき・白菜・玉ねぎ・ほうれん草・
シーチキンの順に入れフタをし、
中火で5分煮込む。
③お鍋のフタから蒸気が吹いてきたら
フタを開けて、ひと混ぜし、そこへ
白だしを加えて弱火にし、再び5分
煮込む。
④お野菜がクタクタになったら、
最後に、ごま油・海塩で香りと味を
整えたら出来あがり
⑤お好みの器に盛り付けたら完成
和食にも洋食にも合う、
ほっこり万能のスープです
ここで、先週に引き続き
FMカオンのメルアドに「ふつおた」が
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡みさばぁ さん
みさばぁさん
先週に引き続き、お心遣いの
メッセージ有り難うございます
皆さん
風邪のひき始めは《ホットワイン》が
お勧めですね
赤ワインを温め、レモンとハチミツを
入れて出来上がるそうですよぉ
みさばぁさん
今後もＦＭカオン
よろしくお願いいたします
今週のテーマ
『今年の一大ニュース』
について、募集していました。
InstagramのＤＭに
はじめまして
の
リスナーさんが３人も
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡keitty さん
シンキングボウルを始めました
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡r21malta さん
第2回あやせ音楽祭が大盛況で
開催できたことで～す♪
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡フレンチトースト さん
バイトを始めたことです。
“お金を稼ぐ”という大変さを
たくさん学べた1年でした。
お久しぶりですぅ
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡チュン太 さん
料理研究家.土井善晴先生に
会えたこと！貧血起こしかける
くらい感動したのは人生初。
"ふつおた"も有り難うです
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡みさばぁ さん
バリカンを買ったことです。
（海老名ららぽーと内のノジマさんで）
バリカンを使うのが初めて！
旦那さまの髪を初めて切って
我が家のカット代が浮きました(笑)
毎度、有り難うございます
ﾗｼﾞｵﾈｰﾑ♡厚木の船酔い船長 さん
子どもの頃から観ているテレビ番組
「笑点」の公開録画に初めて行ったこと
大喜利はテレビ放映では半分くらい
カットされていることが分かり、
もったいないです。
とっても、とっても、励まされ
コーナーが盛り上がりました
皆さん、応援も合わせて
本当にありがとうござました
今週のエンディング曲
スケーティング [ ｳｨﾝｽﾞ.ｶﾞﾗﾙﾃﾞｨ.ﾄﾘｵ ]
生放送前の “えびな の いまそら”
生放送後の “あやせ方面 の いまそら”
来週火曜日は、
2023年最後の生放送です♡
10時～《県央ラジオ842》の2時間 
綾瀬市のナビゲーター 同じく、
“ ちぃぼぅ こと 藤宮ちさこ” です
では、また来週
♡〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜♡
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受けています。
“県央の輪” の 再放送はこちらから。
番 組 名 《県央の輪ＤＸ》
放送日時《土曜日・日曜日 １９時～》
ＦＭカオン ８４.２MHz
♡〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜♡