こんにちは
ちぃ坊こと 藤宮ちさこ です
今日も《県央ラジオ842》火曜日
２時間、
お耳のお付き合い 有り難うございます
皆さん
今日、私、誕生日なんです
＜誕生日＞って、命のバトンを受け継いだ
神秘的な尊い日と思っています。。。
厚木で生まれ育った 私の父は、
私の誕生日の１日前（昨日が命日でした）
旅立って逝きました。
そんなことがありまして。。。
コロナ禍になってから、祖父母 や 父が
やって見せてくれたことを "実践" する
ようにチャレンジしていまして、例えば
玄関のタイル を 雑巾がけ したり、
土鍋 で お米を炊く ようにしたり、
手作りの ぬか漬け を 作ってみたり、
"人それぞれ" ですけれども、
私は、何か『自然でいいなぁ
』と
そんな＜バトン＞を 感じ受けながら
日々、送っている ちぃ坊 ですぅ
と言うことで、
今日、お届けします音楽は、
「今を」「これからを」大切に
という
メッセージが綴られていて、
歌詞にも こだわりセレクトしました
皆さんにも、
温かな氣持ちと喜びが届きますように
と、願いを込めてお送りいたします
(
『無事 誕生日を迎えられました』と今朝、
見上げた 海老名市国分南の
いまそら
）
さぁ今週の番組テーマは、
今年のバレンタイン
お相手の方に…
『どんなメッセージを届けたいですか
』
バレンタインと言っても、彼氏 や 旦那様
だけじゃなくて、大好きなお爺ちゃん
お婆ちゃん や パパさん・ママさん、また
ご近所のおじさん・おばさん、お友達など
普段、伝えきれない氣持ちを 届けたい
そんなメッセージがありましたら是非、
教えてくださぁ～い
(ちぃ坊は、父へ感謝の氣持ち届けます)
あら♪お得！お買いもの情報
マルエツ 綾瀬店
1/27(金)〜31(火) まで
“お得に おいしく
” のチラシからの情報
ポリスインフォメーション
海老名警察署 生活安全課より
犯罪情報１件 ご報告
地域インフォメーション
タウンニュース海老名.座間.綾瀬版
1月27日号 から１つの記事をご紹介。
スポーツ面から、
綾瀬市役所で ２月４日(土)から
レース車両を展示
(タウンニュース海老名座間綾瀬版1/27号)
綾瀬市を拠点に 国内最高峰の自動車
レース＜全日本スーパーフォーミュラー
選手権＞に参戦する『B-Max Racing
team』のレース車両が展示されます
日程：2月4日(土)～24日(金)
※日程は 延長の可能性もあります。
会場：綾瀬市役所 市民ホール１階
セレモニー：2月4日(土) 午前10時～
本山 哲(さとし)監督 と
松下 信治(のぶはる)選手たちとの
サイン会 ＆ 撮影会 が行われます
皆さん
是非、足を運んでみてくださいね
今日は何の日
晦日正月の日
チューリップを贈る日
愛菜の日
防災農地の日
焼きビーフンの日 など
1月31日生まれの有名人
・1543年 江戸幕府 初代将軍
・・・♡徳川 家康 戦国大名
・1961年 女優♡石野 真子さん
・1966年 俳優♡石黒 賢さん
・1977年 タレント/元SMAP
・・・♡香取 慎吾さん
・1998年 タレント/元乃木坂46
・・・♡樋口 日奈さん 他
1月31日誕生花 と 花言葉
・赤色のチューリップ♡ “恋の告白”
・黄色のサフラン♡ “青春の喜び”
・ラナンキュラス♡ “名誉” “輝く魅力”
今日は何の日ソング
今日 お誕生日を迎えられた
元SMAPメンバー 香取慎吾さん
そして、
元乃木坂46メンバー 樋口日奈さん
それぞれグループで活動していた時の
曲
歌詞にも こだわって選びました。
①
オリジナル スマイル [SMAP]
②サヨナラの意味 [乃木坂46]
11時の時報明けトーク
先週、初めて綾瀬市役所の屋上に
行かせていただくことができました
その日も天候に恵まれまして 丁度
＜広報あやせ 1/15号＞の表紙通り
山頂に雪が積もった 富士山 を
眺めることができました
「キーン
」と身に染みる冷たい風が
吹き抜けていましたが、自衛隊の
飛行機やヘリコプターが上空を飛んで
いたり、野鳥の セキレイ ちゃん が
さえずりながら飛んでいたり、綾瀬
冬の景色も安らぎますぅ～
また行かせていただきます。
ありがとうございました
(綾瀬市役所 屋上からの景色
)
マイトピックス
『辛さ の ちから』について
血流をよくして元気で美しい体に
アドレナリンが出て血流が良くなる
ダイエット効果が出て持久力アップ
辛い食材のご紹介
唐辛子
・①鷹の爪
・②韓国粉とうがらし
・③一味とうがらし
・④青とうがらし
・⑤豆板醤
・⑥ラー油
・⑦コチュジャン
・⑧タバスコ
胡椒.山椒
・①黒こしょう
・②柚子こしょう
・③ピンクペッパー
・④さんしょう
生姜
・①根しょうが
・②葉しょうが
・③新しょうが
辛子
・①和がらし
・②粒マスタード
・③フレンチマスタード
山葵
・①生わさび
・②練りわさび
・③ホースラディッシュ
カレー粉
・①カレー粉
・②クミンパウダー
話題の一品
また、
辛さ控えめで 無添加のキムチは
発酵食材でもありますからお薦め
皆さんがお好みの＜辛い食材＞と
呼吸を意識して＜深呼吸＞も合わせ
身体の中の血流を良くしながら
寒い冬を乗り越えて行きましょう
今日の気になるレシピ
『真鯛あら焼きスープ』
材料・３～４人分
①・真鯛あら [150g]
②・長ねぎ [1本]
③・水 [800ml]
④・白だし [100ml]←おたま２杯1/2
⑤・海塩 [小さじ1/2]←お好みの塩でOK
⑥・振り塩 [小さじ1/3]←真鯛あら用
作り方 (下ごしらえ1◇.～2◇.)
1◇.長ねぎは 長輪切りにする
2◇.真鯛あらは 食べやすい大きさに切り
軽く振り塩をする
3.お鍋に③～⑤を入れて中火で熱し、
沸騰したら火を止めます。
4.中火で熱したフライパンに 真鯛あらは
皮側を下にして並べ 両面を約3分ずつ
焼いて焦げ目がついたら火を止めます。
5.３に４と長ねぎを加えて熱し沸騰したら
火を止めます。
6.お椀によそったら出来上がり～
(完成 カルシウムがバッチリよぉ)
今週のテーマ
今年のバレンタイン お相手の方に、
『どんなメッセージを届けたいですか』
を 募集しました。
ラジオネーム ♡ くまさん
自分へ
よう頑張ってると思うよ と伝えて
普段 食べれない高級チョコレート買う
・
くまさん
うんうん自分へ労う言葉を贈る
自分へのご褒美プレゼント
一番大切ですよぉステキ
私も、高級チョコレート買お～
お初のメッセージ 嬉しぃ
ありがとうございました
ラジオネーム ♡ デカまる子さん
藤宮さん、こんにちは
今年のバレンタインは残念なことに
「お相手の方」が居ないのです、日頃
家族や友達に手作りチョコをプレゼント
したいと思っています
「みなさんに、ハッピーな幸せが訪れます
ように」と願いを込めて・・・
・
デカまる子
こんにちは
今年も応援メッセージを
ありがとうございまぁ～す
なんて お優しいのでしょう
心を込められて作られるお姿が目に
浮かんできます
作ったチョコレート見たいな
プレゼントされる皆さんには絶対
お氣持ち、届きますよぉ
毎回
Instagram や Twitter に、
『いいね
』のリアクションもして
くださっている 皆さん
応援、本当に 有り難うございます
おしまいに、
お届けしました《曲》をご紹介します
ツイてるね ノッてるね[中山美穂]
ひとつになろう [Yellow Cherry]
KISS [プリンセス プリンセス]
Good-bye My Loneliness
・・・[ZARD]
約束の丘 [キマグレン]
恋の方程式 [伊比 裕一郎]
オリジナル スマイル [SMAP]
サヨナラの意味 [乃木坂46]
Julia [TOKIO]
トイレの神様 [植村 花菜]
SWEET DREAM [松任谷 由実]
今週のエンディング曲
LOVE [アコース フィア]
(生放送前 スタジオから見た綾瀬市方面の空)
来週も10時～《県央ラジオ842》
火曜日@綾瀬市のナビゲーターも
“ちぃ坊 こと 藤宮ちさこ” です
また来週、ラジオの前で逢いましょう
♡〜…〜…〜…〜…〜…〜…〜…〜…〜♡
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放送日時《土曜日・日曜日 １９時～》
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