１０月１９日にオフライン／オンラインで
ヨガのワークショップ行うよ～！！
１０００円引きクーポン出してもらった！
下のリンクから予約して
「Nachu」って入れたら１０００円引きになるよ♪
【会場参加あり】ヨーガ・スートラに学ぶ心を安らげる4つの態度 – Maitri・Karuna・Mudita・Upeksha /アーサナ実践あり
心を調えるヨーガ – Maitri・Karuna・Mudita・Upeksha /
ヨーガ・スートラに学ぶ心を安らげる4つの態度 –
日時 2025年10月19日（日） 8:00 ～ 10:00 場所
会場：ナチュイロ（ オフライン） 231-0007 横浜市中区弁天通３－４８弁三ビル４１０号室 https://kaonachu.amebaownd.com/pages/7457702/page_202312030025
オンライン（Zoom)での開催も可能です。
🌿 プログラム内容 ヨーガ・スートラに説かれる4つの態度
ｰマイトリ（友愛）・カルナ（慈悲）・ムディタ（喜び）・ウペクシャ（平静） を学ぶ ヨーガフローの（アーサナ）実践 ｰ心と体を調え、哲学を体感する時間 🌱 こんな方におすすめ ヨガ哲学に興味のあるビジネスパーソン 日々のストレスを減らしたい方 哲学を実践と結びつけたいヨガ経験者 心をリセットし、自分を調えたい方
✨ 参加メリット 日常や仕事に活かせる「心を調える」実践法を学べる 哲学とアーサナを組み合わせたユニークな体験 心の安らぎと集中力の回復
💰 参加費 ･４０００円
📌 備考 ノートとペンをご準備ください ヨガマットをご準備ください 動きやすい服装でご参加ください オンライン参加の場合はZoomリンクを前日にお送りします