167㎝
買い癖→○嗜好品家計簿
貰い癖→×頂きモノ多い
食べ癖→×止められない止まらない
右肩上がり⤴︎
8/29(木)7,874歩
23:30 5:42
66.9→64.9
＋300
白湯500mlリキッド②
6:16
マヌカハニーヨーグルト100g
鮭フレーク ブロッコリー
ご飯120g 味噌汁でおじや
りんご半分
水100ml
10:00スタバ
デカフェブラックコーヒーS
グランデカップお湯足し
10:42
ゴディバカレ72%①
12:20
鮭弁当 ちくわ残す
カットサラダ 味噌汁
16:30
デーツ③
19:30
大根 ベビーリーフ 豆腐80g
冷凍えび40g しめじ 人参
油揚げ ご飯100g
味噌汁でおじや
巨峰⑤ りんご五切れ
麦茶600ml
白湯1.5ℓ
寝る前
マヌカハニーサマハンティー150mlリキッド①