最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ストレスホルモン(コルチゾール)とセロトニンやドーパミンとの関係気分に影響する脳内物質3種類④過剰の悪影響気分に影響する脳内物質3種類③ドーパミン気分に影響する脳内物質3種類②オキシトシン気分に影響する脳内物質3種類①セロトニン毎日何かしらで達成感を得る「ない」ではなく「ある」に意識を向けてみる一瞬で気分が良くなる方法自分に対して質問する習慣自分にマイナスの暗示をかけない気付く=問題の解決段階に進めたということ2月22日22時22分「手放す」とは「捨てる」でも「切り離す」でもないベストなタイミングだと何が起こるか?「人生脚本(脚本分析)」を知って私が経験したことところ変われば「常識」も変わる「人生脚本」は他人の評価にも影響を与えている人生で繰り返し起こる似たような問題と「人生脚本」の関連性フォーカス(意識を向ける)が自分に与える影響とは「自分」と感情・感覚・思考に「隙間」を作る<< 前ページ次ページ >>