パラダイス・バード認定カウンセラーたかはしかおるです。

初めましての方はプロフィールからどうぞ❤

今日も夏です

（昨日の投稿を読んで下さった方、いいねをくださった方ありがとうございます😊昨日の投稿を分かりやすいように書き直しました）

そのままでいいと言われても

頭の中は最初　になりました。

そのままとか、ありのままを認めてって、何度も見聞きしてきました。

それでも、苦しいのは、パニック発作を繰り返すのは、わたしがダメだからでしょ⁈

頭の中は、それでも頑張りたい！と言っていました。

頑張れない自分には価値がないと思い込んでいたから

なんで頑張れない自分には価値がないと思い込んだのか。

幼い頃に、親からなのか、学校でか、どこかでそう学んだのです。

他にもいろいろな物差しを学んできました。

その物差しで、良し悪しを頭の中で判断して、こころの奥の声を聞かないように生きてきました。

一旦　病気を治したいを横に置いて、心の奥の声に

耳を傾けて下さい。

小さな小さな声だけど、

ずっと頑張ってきたけど、もう頑張りたくないの

頑張れないわたしでも認めて欲しい

何にも出来なくても　役に立たなくても

ここにいていいって言ってよ

そんなに強くないの、誰か助けて

わたしを分かって〜

我慢ばかりしてきたけど、もう嫌なの

わたしを大切に扱ってよ

わたしをバカにしないで

あの時　とっても傷ついて悲しかったの

小さなこころの声が聞こえてきませんか？

小さな声が聞こえてこなくても、大丈夫

そんな時はカウンセリングを活用してみてくださいね。カウンセラーはそのためにいます

簡単に聞こえたら、わたしも20数年間も苦しんでないわけで

焦らずに、ゆっくりゆっくりが大切です。

一瞬で良くなりたいけどね。

一瞬で楽になりたいけどね。

その声をしっかりしなきゃと、大人なんだからと、正しいからと、大切なあの人を傷つけたくないと、様々な理由で、聞こえないふりをしてきました。

声はその人その人で違うのだけど、カウンセリングでは、そこにアプローチして癒やしていきます。

目に見えないところだけど、1番大切なところ

わたしがダメだったわけじゃなくて、

あなたがダメなんじゃなくて、

こころの奥の声が、聞こえなくなっていただけのこと。

誰かを守るために。

その時は自分のこころを守るために。

それが正しいんだと、

握りしめた、ルールが苦しくなってしまっただけ。

その時は子どもだったから、それが正しいと思い込んだけれど、

もう大人になって苦しいルールは、捨ててもいいのです。

だから、やっぱりそのままのあなたでいい

あなたのままで大丈夫

カウンセリング可能日

7月　　~~８日　　１３時～~~
　　　　~~１９日　　１０時～　　１３時～~~
　　　　２３日　　~~１０時～~~　　１３時～
　　　　２６日　　１０時～　　１３時～
　　　　２８日　　１０時～　　１３時～
　　　　３０日　　１０時～　　~~１３時～~~

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そのままでいい②