自分が自分に言っている
自分が一番そう思っている
「ダメだなぁ」
「そんなんだからあんたはダメなんよ」
自分責め・・・・
また始まる始まる
自分が自分にカチンときているから
人に言わせたり
そういった状況を作って責めるという
脳の働きらしい
それは
自分が脳の中に持っているものを見るから
脳って意識したものに気づかせようと
脳の中から証拠として集めてくるとの事
私の場合
この「ダメな私」という
セルフイメージなので
その証拠を探す為と脳が気づかせる
これを変えていくのだけど・・・・
その変える言葉は
「ダ～レもそんな事いってません」
自分を苦しくしているような前提を
私はもってるよということを
私が気づこうとしている
毎度の事なんで
理解はしていてもやってしまうし
その自分自身に疲れてしまっている
今日の獅子座満月で手放さなきゃ
お月様のパワーもかりてみよう
パワーウイッシュ書こう
最後まで読んで頂き有難うございました