楽しくて気持ち良い✨クセになる！
しばらくブログから離れてました💦
仲が良かった人と
ふとしたすれ違いで喧嘩したり😅
身内の不幸もあってバタバタ😭
そんな近況ですが
今年になってから『マシンピラティス』を始めました😊
昨年はウォーキング始めて
写真撮ったりが楽しくて
ついには走り始めましたが…
足の骨を痛めてしまい
先ずは治すことを優先にしました
負担がかからずに出来るもの
そう考えてマシンピラティスを始めたのですが…
これが気持ちいいんです❤️
インナーマッスルに効かせて
少しの負荷をかけながら
伸びやかに各部位を伸ばす
ストレッチ感が気持ちいい〜！
呼吸を意識しながら自分の身体に没頭する時間もすごく良いです😊
ピラティスの時間が楽しくて仕方ない！
しばらくは
マシンピラティス頑張ろうっと😍
変化が出てきたらブログに書きます✨
年末恒例 其の二
年末恒例 其の二は忘年会
ママ友とお互いの子供と四人で
子供達もハタチを超え
チューハイ系を頼む中
私だけが「チルソンサイダー」😂
やはり美味しい〜❣️❣️❣️
シメの辛ラーメンまで
ガッツリいただきました😊
京都駅近くの韓国料理「ナム」さん
ピンクのとこでもドアを開けると
韓国のお店へワープ✨
ビニールテントのお店で
飲食してるみたいで楽しい😊
数年前からよく四人で来ていたけど
子供達もいつしか
辛い物も食べられるようになったし
お酒も飲めるようになった
その分年は取ったけど
新たな楽しみ方もできるように😊
来年も皆で来たいなぁ〜
年末恒例 其の一
今更ながらですが💦
年末恒例 其の一
京都コンサートホールで「第九」
会場で思わず買った品
オーディオメーカーのONKYOさんが
タッグを組まれた品です
発酵タンクに直接音楽を聴かせて
発酵させるという試み😳
聴かせたのは
京都市交響楽団演奏の
ベートーヴェン第一から第九まで
これを飲みながら子供と年越し😊