生前整理普及協会
２月の目標のシェアです
生前整理普及協会では
生前整理を習慣にしてもらいたいという想いで
毎月テーマを決めた「今月の生前整理」を発信しています。
こちらでも大切なことを抜粋してシェアをしていきます。
是非参考にしていただければ嬉しいです。
もう２月終わりますが、是非お読みください。
[２月の目標]残したいものを選んでみましょう
捨てることよりも『残したいもの』を意識してみましょう。 何を手放すかではなく、なぜそのものを残していきたいのかを考えることは、生前整理におい てとても大切です。
『思い出があるから』『 今の自分にとって必要だから』『見ていると気持ちが落ち着くから』 理由は人それぞれです。残したい理由に目を向けることで、自分が大切にしている価値観が、少しづつ見えてきます。
1 気になっていることをジャンル別に書き出してみましょう
1.残したいと感じるものを選んでみましょう。
気になっていることをジャンル別に書き出してみましょう
家の中を見渡して、 『これからも一緒に過ごしたい』『見ていると気持ちが落ち着く』 そう感じるものを、どんどん選んでみましょう。
この時は、手放すことを考えなくて大 丈夫です。 ずっと一緒にいたい物を選んでいきましょう。
2.なぜ残したいのか、理由を書き出してみましょう。
選んだものについて、 『なぜ残したいのか』『どんな気持ちになるのか』を、短い言葉 で書き出してみましょう。 理由を書くことで、自分の価値観が少しずつ見えてきます。
3.残したいものの置き場所を整えてみましょう。
選んだものを、 『大切に扱える場所』『すぐ目に入る場所』に置いてみましょう。 日々の生活の中で、自分が大切にしているものに触れる時間が長くなればなるほど、 幸せを感じる時間も増えていきます。
まとめ
生前整理というと、『捨てなければいけない』『減らさなければいけない』と思われがちですが、そうではありません。
残したいものを選ぶことは、これまでの人生や、これからの暮らしを大切にすることです。
なぜそのものを残したいのかに目を向けることで、自分が大切 にしてきた価値観が、少しずつ見えてきます。
（生前整理普及協会２月の目標より抜粋）
捨てるものを探すのではなく好きを選び取ることが大切です
最後までお読みいただきありがとうございました。
SORA-smile(そらすまいる)
田中かおる
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田中かおる
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