決めた

今日からダイエット本格的にやる！！

食事制限よりも運動で減らせたらいいな

とりあえずまずはレコーディングやって今の自分の食生活見直す！！

朝、昼
いなり 一つ (50kcal)
さつまいも 二枚 (80kcal)
かぼちゃの煮物 四個 (40kcal)
キャベツサラダ (5kcal)
175kcal

夜
炊き込み御飯 茶碗小1 (100kcal)
マカロニサラダ 茶碗小1 (50kcal)
いももち 三枚 (80kcal)
キットカット 一袋 (69kcal)
ブラウニー 一切れ (80kcal)
クッキー 一枚 (50kcal)
429kcal

間食
ミニアイス 一本 (125kcal)
コーン缶詰 (100kcal)
225kcal

夜お菓子たべたなー
お菓子やめよー！！！

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韓国2日目

久しぶりの更新！

今韓国に友達と旅行にきていまぁす♡

昨日は明洞とホンデにいったぞ♡

これからホンデとイデでお買い物＼(^o^)／

きゃふーーーーい！


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ダイエット！

今日から免許合宿


新潟にきていまーす



早速本日運転しました
運転たのしーい！！



最短で卒業できますよーに！




んで、今日から本気でダイエットしようと心に決めた



目指せ体重41kg



二年前は40kg切ったこともあったけど、



ガリガリはキモイから41で



-4kg



そう


ワイハに行って太ったのです



絶対痩せてト・フェジちゃんみたいになりたーい



とりあえず

これをやってみるぜ

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