ご無沙汰してます！
ハワイアンロミロミ Akua mai aloha asakoです。
大切な人の死を経験して繋いだ命の尊とさや愛を受け取りました。
先祖の偉大さを改めて感じることができ私の死生観が変わりました。
みなさんの今と未来が優しさと愛で溢れるようにブログでお伝えしていこうと思います。
本日のテーマ「更年期が辛い方へ」
【アラフィフクライシス世代】
頭痛、めまい、首肩凝り、腰痛、不眠
ほてり、発汗、倦怠感、無気力などの不定愁訴
いつものことだからと
やり過ごしてませんか？
表面化した痛みは心のSOS
そのままにしておくと
大きな怪我や病気のもとになります
特に女性は子宮や卵巣、腎臓、お腹、胸、
肺、喉、鼻、耳
言いたいことを我慢した怒りと諦めの
負を溜め込みやすいです
ムカムカ、イライラ、癌、膀胱炎、肺炎、気管支炎
副鼻腔炎、耳鳴り、メニエール、胃痛
苦しくて眠れない時ありませんか？
こうあるべきの凝り固まった思考
幼少期に刷り込まれた価値観
お姉ちゃんだから
女の子だからやるのが当たり前
誰かのために働かないと必要とされない
頑張らない私は愛される価値がない
親に愛されるために見捨てられないように
親の都合のいい子を演じると
大人になって恋愛や結婚、子育て、人間関係に大きく影響します
学校でも職場でも夫婦間でも自分の気持ちを抑え込んで
相手の顔色伺って相手に合わせ嫌われないように尽くします
どれが本当の感情かわからなくなり自分を見失います
楽に生きる方法
・とにかく食べて寝る
←健康に生きるための基本的
・誰かやってくれると楽観的に
←自分を信じて人を信じる
・疲れたらやらない選択もあり
←後で大変もありありわかります
・自分を甘やかす
←自分を緩めると人にも寛容にります
・その時の感情を大切にする
←自己理解に繋がります
・親の言いなりにならない
←親は親何でも正しいとは限らない魂が別々
・反抗は自分の意思表示の練習
←家で練習しなければ外で意見を言えない
・あるがままを愛する
←自己尊重、自己受容、自己信頼に繋がる
仕事と子育ての両立、思春期の子供、夫婦関係、親の介護、自身の老後の
不安を1人でなんとかしようと頑張り続けた結果が更年期症状です
やってきたことを当たり前と思わない！
私はめちゃくちゃ頑張って生きてきた！
私は素晴らしいブラボーって称賛して！
お友達に言うように疲れたら
休んでもいいんだよって労いの言葉をかけてあげて！
休息時間はあなたの心と大切な人を守る
エネルギーの充電期間
今の状況を受け入れ幸せの軌道修正かけていこう！1人より2人、苦しむより楽しむ、
どんな自分もオールOK
自分に優しく大切に愛してね♡
aloha self love💗
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凝り固まった思考も刷り込まれた価値観もデトックス
細胞から美しく健康美心になる
体の不調も心の問題も自分で癒せます
ホッと安らぎ安心の居場所
ハワイアンロミロミデトックス
akua mai aloha
健康と幸せが一生幸せが続く
あるがままを愛する
～インナーチャイルドの癒し～
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・更年期の不安の元から改善
・体の不調も心の問題も自分で癒す
・親子問題・夫婦問題解決
・仕事、子育て、思春期、不登校、ひきこもり
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