毎朝会社でラジオ体操をしているのだけど
といっても向かいの会社のラジオ体操にあわせて
事務員二人でやっているのだけど（笑）
スクワット20回も追加しようってことで
昨日やったら今日筋肉痛になってる！
ひどい運動不足だ（笑）
腹筋は昼休みやってるけど。
今まで優しいのかバカなのか、人を信じすぎてた自分というのがあって、結果として失敗したこともあり、
信じたくても色々と考えてしまって確信がもてないと安心できないような頭になってしまった。
日々自分の中にその恐怖というか脅迫的な感情になり苦しい。
そして自我を通す時は通さないといけないと損をするっていうか間違った結果になるような気がする。
だから今回悩む。
なんとか、週末の三連休で決めて気持ちを切り替えないとねー。
もうすぐ誕生日～、一年早いな～！